中午你不睡，下午全崩潰。4點看夜景，白天定作廢。老板，讓不讓我睡？

新聞實例：2016年4月27日，北京金融科技公司人人貸工程師凌晨時分結束工作后在辦公室行軍床睡覺。公司給這些程序猿準備了簡易床，供他們加班到很晚時休息。

數據簡析

中國大陸上班族壓力指數達46%，全球排名第二，僅次于中國臺灣地區（Kelly Services全球壓力調查數據）。據Kelly調查，中國大陸上班族超過38.42%在過去20天加過班，遇到辦公環境惡劣、超時加班的人數分別占調查總人數的16.88%、27.05%。在最發達的特大城市平均加班人數達64.33%。

極光數據《2018年中國城市通勤研究報告》中國TOP10發達城市平均通勤雙程距離達20.2Km。四大直轄市通勤時間排名前四，上下班來回時間要近2小時，北京平均單程通勤時間達56分鐘，上海和重慶均為54分鐘。

摩拜與廣州交規局發布《2017年華南區共享單車出行報告》顯示，凌晨0時至5時是寫字樓周邊共享單車熱點時段。

在市場化程度更高，競爭更為激烈的IT、廣告傳媒、建筑地產、制造等行業加班情況更為嚴重，高額的時間成本與通勤耗時衍生出嚴重的休息睡眠不足問題。睡眠缺失意味著工作時間的疲勞與低效。

Hult IBS 對1000名腦力工作者進行睡眠調查的結果表明，睡眠缺失會導致專注力嚴重降低，需要花更多時間完成任務，同時和同事協作也更困難。

睡眠缺失是個死循環。根據Hult調查，IT工作者平均每周加班時間超過9小時，或因疲倦效率降低，必須將工作帶回家，這樣他們的睡眠將陷入持續缺失的循環中。

趨勢潮流

更多國際公司為提升員工效率，嘗試新的員工友好計劃——在辦公室內設置睡眠室，鼓勵員工午休充電或睡加班覺。午睡者工作清醒度是早上9點的90%，而未午睡者的清醒度不及40%。

研究證明，工作場所的短睡或打盹有助於恢復效率，提高記憶力和生產力。

如果是工作計劃進度極為緊迫，高強度的連續加班情況下，考慮到員工通勤時間成本和團隊協作，沒有老板不喜歡員工睡在辦公室等著第二天一醒就開工。

解決方案

貧窮或許會限制了你睡覺的想象力，

但睡覺的創造力不可阻擋。

請務必看到底。↓↓↓

辦公室裝修——————睡眠專區

占用面積大，適用于大辦公空間，如大型集團、廠區改造、聯合辦公的專用睡眠空間，可定制睡眠環境氣氛，容納多人，適用短休及過夜。

睡眠膠囊

膠囊型睡眠區，可根據非工作空間進行數量安排。隔斷聽覺視覺干擾，私密性高，適合高強度加班的工作者夜休使用。

睡眠角

使用邊角空間設計，多用途，開放程度高，適合小息和午休。

睡眠艙

睡眠艙遵循人體工程學，智能化睡眠系統管控生理參數，價格高，是較佳的午休睡眠解決方案。

異形沙發

異形沙發可在大多數辦公空間中靈活布局，多功能，臨近工作區，方便疲勞工作者迅速使用。

吊床

高度休閑，輕松活潑，除適合午休外，也可在放松狀態下進行工作。

隱藏睡眠辦公桌

解決局促辦公空間的睡眠問題，便利性非常高，使用者可將工作臺空間變為睡眠空間。

多功能工作椅

創業型公司的首選，節約辦公設備購置資金，為員工提供可休息方式。

趴桌范

成本低，無需額外空間，對脊椎和身體血液流動有負面影響，不適合久睡，職場普遍睡眠方式。

呃....

真的扛不住了啊！

結語

很多時候，只要改變空間一點使用方式，加點私密性，增加家具的功能，便可滿足辦公人類被忽視的需求。這些改動看似微小，卻能大幅轉變工作體驗與效能。

你在辦公室睡過嗎？你是怎么睡的？你看中哪一種睡眠空間了嗎？打算給老板推薦哪一種呢？讓老板和員工都睡一會？快起來干活！